Cách chữa hôi miệng cho bà bầu hiệu quả – Bệnh hôi miệng không phải là bệnh nan y và cũng chưa hẳn là một bệnh lý. Hôi miệng có thể giải quyết tận gốc một cách nhanh chóng. Đặc biệt, hôi miệng ở những bà bầu có chiều hướng nặng hơn và khó chịu hơn người bình thường. Hiểu được tâm lý này nha khoa Đăng Lưu hướng dẫn bạn cách chữa hôi miệng cho bà bầu hiệu quả.
Vì sao bà bầu thường bị hôi miệng?
Hôi miệng là một vấn đề khá phổ biến mà nhiều bà bầu phải đối mặt trong thời kỳ mang thai. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này có thể liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau:
Thay đổi hormone: Trong thai kỳ, cơ chế cân bằng hormone của cơ thể thay đổi, gây tác động lên tuyến nước bọt trong miệng. Điều này có thể làm tăng sự tạo ra của nước bọt và gây ra cảm giác hôi miệng.
Miệng bị hôi do nhiều nguyên nhân khác nhau
Sự thay đổi về tiêu hóa: Sự thay đổi về hormone và chế độ ăn uống trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, dẫn đến hiện tượng nước bọt và vi khuẩn trong miệng tăng lên, từ đó gây ra hôi miệng.
Nấm Candida: Hormone thay đổi có thể làm tăng nguy cơ nhiễm nấm Candida trong miệng, gây ra hiện tượng hôi miệng.
Nghén và buồn nôn: Nghén và buồn nôn thường xảy ra trong thời kỳ mang thai cũng có thể làm tăng lượng acid trong miệng, góp phần gây ra hôi miệng.
Thay đổi về vận động nướu: Sự thay đổi về hormone có thể ảnh hưởng đến sự vận động của nướu, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và gây ra hôi miệng.
Chế độ ăn uống: Thay đổi khẩu vị và chế độ ăn uống thường xuyên trong thai kỳ có thể gây ra mùi hôi từ thực phẩm như tỏi, hành và các loại thực phẩm có mùi kháng khuẩn.
Cách chữa hôi miệng cho bà bầu hiệu quả
Cần chăm sóc răng miệng sạch sẽ, đúng cách. Đánh răng ít nhất 2 lần 1 ngày. Sau khi ăn dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.
Kết hợp thực đơn ăn uống để cải thiện mùi hôi khó chịu
Khi mang thai bạn cần lưu ý chăm sóc răng miệng thật kỹ hằng ngày ít nhất là 2 lần 1 ngày. Sau đó bạn cần dùng chỉ nha khoa để có thể làm sạch sẽ mọi kẽ răng, tránh tối đa sự sinh sản của vi khuẩn.
Nếu bị nghén và nôn thì sau đó nhớ phải súc miệng bằng nước muối pha loãng. Lưu ý các sản phẩm vệ sinh răng miệng phải được sự chỉ định của bác sĩ, an toàn cho cả mẹ và bé.
Bà bầu nên thường xuyên ăn cam, quýt, bưởi vì những loại trái cây này có hàm lượng acid sẽ giúp tăng cường việc sản sinh ra nước bọt, giúp bảo vệ men răng và rửa trôi các loại vi khuẩn gây mùi. Đây được xem là cách chữa hôi miệng cho bà bầu rất đơn giản.
Trong giai đoạn của thai kỳ bà bầu có thể ăn nhiều hạt mè vì hạt mè có kết cấu gần giống với một bàn chải có thể giúp làm sạch các mảng bám trên răng giúp giảm thiểu sự sinh sôi nảy nở của vi khuẩn gây mùi. Bạn có thể sử dụng hạt mè như một loại ngũ cốc hoặc kết hợp ăn kèm với sữa chua hay cho vào trong nồi súp cũng rất ngon.
Bà bầu cần bổ sung trong bữa ăn của mình nhiều thực phẩm giàu protein như: trứng, thịt bò nạc, thịt gà… để duy trì sức khỏe cho răng miệng.
Trong thời gian mang thai bà bầu cũng nên thường xuyên đến bác sĩ nha khoa để khám răng định kì, tuy nhiên cần nên tránh 3 tháng đầu và 2 tháng cuối của chu kì mang thai.
Cách chữa hôi miệng cho bà bầu hiệu quả
Thường xuyên đến nha sĩ để khám răng định kỳ nhưng vào 3 tháng đầu hay 2 tháng cuối thì nên tránh đi đến nha sĩ.
Trên đây là những kiến thức cơ bản về Cách chữa hôi miệng cho bà bầu hiệu quả. Hy vọng rằng với những chia sẻ này của chúng tôi sẽ giúp cho thời gian mang thai của bạn không còn gặp phải tình trạng phiền toái do căn bệnh hôi miệng mang đến.
